Ganzkörper-Krafttraining Workshops

Im Fokus dieser Kurse steht die Verbesserung der neuromuskulären Funktion. Zudem werden Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Alle „Best Ager“ sind herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse nötig.

Termine:
08.05.
15.05.
22.05.
05.06.
12.06.

Jeweils von 18:00-19:00 Uhr

Treffpunkt: Preuschenpark