Senior:innen Yoga

Wir starten mit Yoga in den herbst!
Kräftigungs und Dehnungsübungen verschaffen uns mehr Beweglichkeit und Kraft, Entspannungsübungen bringen uns zur Ruhe.
Der Humor darf dabei auch nicht fehlen und es wird viel gelacht.
Die Übungen werden größtenteils auf dem Sessel ausgeführt.

Keine Vorkenntnisse notwendig – einfach zum Schnuppern vorbeikommen!
Kostenbeitrag: 3 Euro/Termin, Anmeldung erforderlich.