Selbstverteidigungskurs „Drehungen“

Um Mädchen zu stärken bietet die Stadt Salzburg auch 2013 wieder die beliebten Selbstverteidigungskurse „Drehungen“ an. Mädchen sind im Alltag immer wieder mit Situationen konfrontiert, in denen sie die eigenen Grenzen wahrnehmen und deutlich machen müssen.

Die Selbstverteidigungstechnik „Drehungen“ wurde von Frauen speziell für Mädchen und Frauen entwickelt, die sich mit diesen Themen auseinandersetzen wollen. Die Mädchen lernen Schutz-, Abwehr– und Befreiungstechniken, ebenso wie eine selbstbewusste Körpersprache. Die Kurse beinhalten

• Körperabwehrübungen in der Technik Drehungen
• Rollenspiele
• Konfrontationstraining

Die Erfahrungen über Körpersprache, Haltung und die Wirkungsweise von Bewegungen werden vertieft und jede Kursteilnehmerin hat die Möglichkeit, aktiv an der Gestaltung des Kurses mitzuwirken.

DSA Gabriele Weinberger ist Diplomierte Sozialarbeiterin und hat langjährige Erfahrung in der mädchenspezifischen Arbeit. Sie führt seit 1994 erfolgreich Selbstverteidigungskurse durch und steht als Trainerin zur Verfügung. Ihre 20jährige Erfahrung als Theaterschauspielerin lässt sie in die Kursgestaltung einfließen um für die Mädchen ein abwechslungsreiches Programm zu gestalten.

Folgende Termine sind für 2013 fixiert:
8./9. Februar 2013 (10 bis 13 Jahre)
19./20. April 2013 (10 bis 13)
7./8. Juni 2013 (Erwachsene)
14./15. Juni 2013 (14 bis 16)
21./22. Juni 2013 (10 bis 13)
15./16. November 2013 (10 bis 13)
13./14. Dezember 2013 (10 bis 13)


Im Februar-Kurs sind noch Plätze frei und das Frauenbüro lädt alle Mädchen ein sich einen Kursplatz zu sichern.Auch die Kurse an Neuen Mittelschulen werden wieder angeboten. Nähere Auskünfte und Anmeldung im Frauenbüro der Stadt Salzburg: 0662 8072 2045, Infos auch unter www.stadt-salzburg.at/frauen