Neues Bewegungsprogramm „Silver Fit & Fun“ startet – Prävention ab 45
Mit dem neuen Bewegungsprogramm „Silver Fit & Fun“ setzt die Stadt Salzburg einen wichtigen Schritt in der Gesundheitsförderung und Prävention für Menschen ab 45 Jahren. „Gesund älter werden beginnt nicht erst in der Pension. Mit Silver Fit & Fun schaffen wir ein Angebot, das Bewegung, Begegnung und Lebensfreude verbindet – und das sowohl Berufstätige als auch Pensionierte erreicht,“ so Stadträtin Brandner.
Das Programm startet am 06. Oktober 2025 und richtet sich an alle Salzburger:innen ab 45. Es bietet wöchentliche Einheiten drinnen wie draußen – allein oder in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen körperliche Fitness, geistige Gesundheit und soziales Miteinander.
Vielfältige Inhalte – ganzheitlicher Ansatz
Ob Nordic Walking, Rückentraining, Yoga, Tanz, Life Kinetik oder Atemtechniken – die Inhalte sind vielfältig und alltagsnah. Ziel ist es, durch Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz, Stürze oder Rückenschmerzen zu senken.
Niederschwellig, motivierend und präventiv
Das Programm ist barrierefrei, kostenlos und niederschwellig gestaltet – unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel. Kooperationspartner:innen sind u. a. Sportvereine, Senioreneinrichtungen, die Volkshochschule und das Gesundheitsamt.
Motto des Programms: Bewegen. Begegnen. Gesund bleiben – mit Silver Fit & Fun!
Anmeldung:
E-Mail: vielfalt@stadt-salzburg.at
Tel.: 0662 8072-2046
Starttermin:
06.10.2025 17:00 - 18:30 Uhr (Turnhalle MS Maxglan)
Weitere Termine:
13.10.2025 17:00 - 18:30 Uhr
20.10.2025 17:00 - 18:30 Uhr
03.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
10.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
17.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
24.11.2025 17:00 - 18:30 Uhr
01.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
08.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
15.12.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Weitere Infos:
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