Ganzkörpertraining 60+

 

Mobilität | Gleichgewicht | Kräftigung

Spezielles Bewegungsprogramm abgestimmt auf 60 + 

Gemeinsam trainieren wir Körper und Geist mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für einen sicheren Alltag.

Bitte Trainingsmatte mitnehmen. 


Termine:

  • Dienstag, 07.05.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 14.05.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 21.05.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 28.05.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 04.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr
  • Dienstag, 11.06.2024 14:00 - 15:00 Uhr

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Einfach hinkommen und mitmachen.

Treffpunkt: Bewegunsparcours Nonntal
(Im Bereich der Außenanlage des Seniorenwohnhaus Nonntal)