Lauf-Workshop

Nächster Termin: 19.09.2024 18:30 Uhr
DIE RICHTIGE LAUFTECHNIK

Der Laufworkshop „Die richtige Lauftechnik“ zielt auf eine ideale, individuelle Vorbereitung für das individuelle Laufvergnügen sowohl für absolute Laufeinsteiger:innen als auch für Profiläufer:innen ab. Mit jahrelang erprobten Know- How vom Profi schafft jeder den idealen Laufeinstieg.

Meist hilft dieses Vorhaben auch, um den persönlichen Zielen näher zu kommen. Egal ob Gesundheit, Basis-Fitness, Fettstoffwechsel, Entspannung, Figur, Konzentration oder spezielle Laufwettkampfziele, wir helfen Ihnen leichter zu laufen und damit leichter Ihre Ziele zu erreichen.

Inhalte & Themen:

  • Lauftechnik – die richtige und ökonomische Lauftechnik
  • Optimale Laufgestaltung
  • Ausgleichstraining & Stretching


Ort: Calisthenics Anlage Unipark Nonntal

jeweils Donnerstag, ab 18:30 Uhr

Unter der Rubrik Freizeit/Sport - Laufstrecken, finden Sie im Stadtplan die genaue Beschreibung zu jeder Strecke.
Weitere Termine:
26.09.2024 18:30 Uhr
03.10.2024 18:30 Uhr
10.10.2024 18:30 Uhr
17.10.2024 18:30 Uhr