Fitness und Stärke für Frauen

Nächster Termin: 06.10.2025
Calisthenics-Anlage Franz-Josef-Kai
Haltung und Kräftigung für Frauen.
© zuparino - Niko Zuparic

Haltung, Kräftigung und Fitness: das bietet dieser Kurs für alle Frauen: egal wie fit, groß, klein, dick oder dünn, ob mit oder ohne Kopfbedeckung, älter oder jünger: mit uns lernst du was zu dir passt: Laufen, Muskeltraining, Haltung und Selbstbehauptung – denn wer will schon blöde Sprüche hören?

Einfach eine Stunde Zeit nehmen, in bequemer Sportkleidung kommen, und die Bewegung an der frischen Luft genießen. An 3 Terminen unterstützt Rebecca Morokutti die Gruppe mit hilfreichen Tipps für Selbstbehauptung, selbstbewusstes Auftreten und wirksame Gegenwehr, sollte sie einmal nötig sein.

Eine Kooperation der Bewegten Stadt mit dem Team Vielfalt/Frauen.

  • Immer montags, 17:00-18:00
  • Termine: 15.09. |22.09. |29.09. |06.10. |13.10. | 20.10.| 27.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11.
  • WO: Calisthenics-Anlage Franz-Josef-Kai
Weitere Termine:
13.10.2025
20.10.2025
27.10.2025
03.11.2025
10.11.2025
17.11.2025