Fitness und Stärke für Frauen

Nächster Termin: 20.10.2025
Calisthenics-Anlage Franz-Josef-Kai
Haltung und Kräftigung für Frauen.
© zuparino - Niko Zuparic

Haltung, Kräftigung und Fitness: das bietet dieser Kurs für alle Frauen: egal wie fit, groß, klein, dick oder dünn, ob mit oder ohne Kopfbedeckung, älter oder jünger: mit uns lernst du was zu dir passt: Laufen, Muskeltraining, Haltung und Selbstbehauptung – denn wer will schon blöde Sprüche hören?

Einfach eine Stunde Zeit nehmen, in bequemer Sportkleidung kommen, und die Bewegung an der frischen Luft genießen. Am 10.11. unterstützt Rebecca Morokutti die Gruppe mit hilfreichen Tipps für Selbstbehauptung, selbstbewusstes Auftreten und wirksame Gegenwehr, sollte sie einmal nötig sein.

Eine Kooperation der Bewegten Stadt mit dem Team Vielfalt/Frauen.

  • Immer montags, 17:00-18:00
  • Termine: 15.09. |22.09. |29.09. |06.10. |13.10. | 20.10.| 27.10. | 03.11. | 10.11. | 17.11.
  • WO: Calisthenics-Anlage Franz-Josef-Kai
Weitere Termine:
27.10.2025
03.11.2025
10.11.2025
17.11.2025