Yoga & Meditation

Nächster Termin: 29.04.2026
Bewegungsplattform Hellbrunn
Yoga-Kurse für Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
© Stadt Salzburg/A. Killer

Yoga und Meditation im Hellbrunner Park laden dazu ein, Körper und Geist inmitten der Natur in Einklang zu bringen. Nach einem sanften Aufwärmen mit wohltuenden Dehn- und Mobilisationsübungen folgen kraftvolle, fließende Bewegungen, die den gesamten Körper aktivieren und neue Energie schenken.

In der besonderen Atmosphäre des Parks stärken wir Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht und finden durch meditative Elemente wieder ganz zu uns.
Den Abschluss bildet eine tief entspannende Shavasana-Phase, in der wir loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken.

Hinweis: Bitte eigene Trainingsmatte mitnehmen

  • Immer mittwochs, 17:30-18:30
  • Termine: 29.04. | 06.05. | 13.05. |20.05. |27.05.| 03.06. | 10.06. | 17.06.
  • WO: Bewegungsplattform Hellbrunn

Einfach hinkommen und mitmachen!

Ein kostenloses Angebot der Bewegten Stadt.

Die Teilnahme erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Die Stadt Salzburg übernimmt keine Haftung.