Eine Nacht. Große Wirkung: The Emotional Brain in a Sleepless World

17:45 Uhr – Führung durch das Haus der Natur (Themenschwerpunkt Gehirn & Schlaf) / 18:30 Uhr Vortrag “The Emotional Brain in a Sleepless World” von Eti Ben Simon

Schlafmangel verändert unser Befinden und unser Denken grundlegend – sowohl im Umgang mit uns selbst als auch mit anderen. Bereits eine einzige schlaflose Nacht kann bei gesunden Erwachsenen Angst, depressive Symptome und sozialen Rückzug verstärken. Chronischer Schlafmangel kann psychische Belastungen verstärken und langfristig zur Entwicklung einer psychischen Störung beitragen. Angesichts der Tatsache, dass 40 % der Erwachsenen in den USA unter chronischem Schlafmangel leiden, sind diese Befunde alarmierend. Umso wichtiger ist es, die Wechselwirkungen zwischen Schlaf und sozioemotionalem Wohlbefinden besser zu verstehen. Eti Ben Simon gibt spannende Einblicke in die aktuelle Schlafforschung und zeigt, wie Schlaf uns helfen kann, mental wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Montag, 21.09.2026
17:45 Uhr – Führung durch das Haus der Natur (Themenschwerpunkt Gehirn & Schlaf)
18:30 Uhr – Vortrag “The Emotional Brain in a Sleepless World” von Eti Ben Simon
Haus der Natur, Museumsplatz 5, 5020 Salzburg

Eintritt frei!
Für die Führung ist eine Anmeldung erforderlich: wissensstadt@stadt-salzburg.at
Der Vortrag kann ohne Anmeldung besucht werden.